学业负担过重、活动范围狭窄、缺少正常人际交往，这些问题如不能得到足够重视，暑假很有可能成为中小学生心理危机高发期。 
　　暑假应该是中小学生的一个休息和调整期，学生们经过一个学期紧张的学习，可以利用这段时间让疲惫的身心得到休息，为下一个学期“充电”，同时培养各种健康的个人兴趣爱好。一个轻松的暑假有着健身、健心、健脑、缓解精神和心理紧张的作用。
　　然而，对于相当一部分中小学生来说，他们的暑假未必能获得快乐体验：上补习班成了主要任务，活动范围狭窄，缺少与父母的正常沟通，没有一起玩乐的伙伴。这些问题如不能得到足够重视和很好解决，暑假很有可能成为中小学生心理危机高发期。
　　假期中亲子关系仍然紧张
　　一些望子成龙的家长们，放假前就开始忙着为孩子报名参加各种文化补习班或培训班，暑假成了孩子们一年中的“第三学期”。许多学生叹道，步入暑假就意味着进入了另外一个“战场”。除了完成学校布置的作业外，还得参加各种各样的兴趣班，做五花八门的练习题，和上学的时候过着差不多的日子。
　　缺乏沟通是造成亲子关系紧张的原因之一。在多数人眼中，暑期家长应有更多的时间陪自己的孩子。然而调查发现，许多父母很少有时间和孩子进行正常的沟通。虽然几乎所有的孩子都希望在假期中和父母一起出去旅游，可是调查显示只有12%的孩子有这样的机会。98%的受访孩子表示，主要从报纸、电视和网络等渠道了解信息，而通过与父母或他人交谈获取信息的仅占2%。一些中小学生表示，父母只会帮他们买菜、烧饭、洗衣服，即使偶尔聊天，内容大多还是有关学习的。
　　家长应充分考虑孩子的心理需求
　　家长要充分考虑孩子的心理需求，不要一味地对孩子进行文化课的补习。家长应当是孩子活动的向导和亲密伙伴，在工作之余，要尽量多抽出一些时间，与孩子一起聊聊天，一起游泳、郊游、野营、爬山、欣赏音乐、制作小工艺品等，这样既可丰富孩子的阅历，增长见识，愉悦身心，让他们尽情享受大自然，又可以密切家长同子女的关系，使家庭生活更加融洽和睦。如果长期让孩子独自在家或者不顾孩子的感受一味地让其上各类补习班，孩子会较容易患孤僻、忧郁、自闭等心理疾病。