个案回放
    小宁是刚放暑假的高一学生，人家放假都欢天喜地的，但是他却怎么也高兴不起来。一是因为一到暑假他就要上没完没了的补习班，二是因为他害怕跟父母在一起的时间多起来，他跟父母没什么话好讲，在一起时间久了只会使家庭关系更加紧张。
    从内心深处来说，小宁很希望在假期好好放松放松。不过面对暑假，父母根本不管小宁的想法和意见，就给他报了几个补习班。其实小宁觉得他自己也不是那种很懒的人，有时候也希望利用假期提高成绩，但是父母越这样，小宁就越反感。而且同时面对几个不同类型的补习班，他真的感到疲于应付、力不从心。
    尤其让小宁烦恼的是，他不知道如何与父母有效沟通。父母也不和他沟通，比如说他们在为小宁报补习班之前，就根本没有先征询一下孩子的意见，看看他需要什么，然后再大家一起作决定。
    因此，父母类似的任何决定都会引起小宁的反感，甚至他们之间的任何一场谈话都会成为冲突的引爆点。不说别的，就说小宁喜欢周杰伦，可是父母就很看不起他的偶像，还说他幼稚，不学无术。因为他们的偶像是周润发那种。这叫小宁感觉到跟他们没办法交流，因为根本没有共同语言。到了暑假，除了要上补习班，小宁觉得最烦的，就是每天都有更多的时间要面对父母了，要痛苦地接受父母的唠叨。小宁发现他的很多同学也和他一样，也不喜欢和父母在一起，与父母也没有什么话好说。
    其实小宁从心里还是爱他的父母，只是与他们在一起的时候，却只感到陌生与隔阂。小宁内心很困惑，对父母真是又爱又失望，他该怎么办？
心理分析
    对于每一个步入青春期的青少年来说，都会经历这么一个时期：他们自认为自己已经是个成人了，独立意识十分强烈。一方面竭力想摆脱父母的管教，希望父母和成人不要把他们当小孩看待，希望尊重他、理解他，为了表现自己的非凡，对任何事物都持批判的态度，尤其反感父母那种唠唠叨叨的管教。另一方面自己也把过去的自己看作“幼稚的小孩子”，企图在心理上与对父母的依赖决裂，与自己的儿童时代告别。心理学家把这一时期称之为心理“断乳期”。显然，小宁正处于这样的“断乳期”。
    小宁要求独立的心理不仅是正常的，而且是非常必要的。有人甚至把这种要求称为人的“第二次解放”。但小宁企图在心理上摆脱对父母的依赖，并不是一件轻而易举的事。这是因为，首先，小宁并未完全成熟，在认识、情感、行为方式上，均未摆脱孩子气，缺乏必要的知识和能力，其他方面也不具备充分独立的条件。其次，现在许多学校不注意培养中学生的独立能力。一些中学一味追求升学率，学生很少参加劳动和社会实践活动。第三，在我国传统的家庭关系中，父母一般不十分鼓励子女尽早地独立，特别是许多家长对子女过分地溺爱或望子成龙心切，从而百般爱抚照顾，致使一些年轻人的依赖性还相当强。第四，从社会方面来看，由于传统观念的束缚，对青年人的独立性、自主性、创造性鼓励不足，创造条件让青少年尽早在实践中锻炼成长不够。相反，过多的保护或过多的求全责备却比较常见。这就造成了小宁与父母间的心理冲突和隔膜。
心理处方
    小宁要顺利地度过这一“断乳期”，必须注意如下4个方面的问题：
    1.平时多征求与听取父母与长辈的意见。例如，对于暑假的安排，小宁应主动征求与听取分母的意见，并把自己的想法坦诚地说出来，大家一起商量讨论，研究出一个相对完美的暑假计划或方案。小宁在理解“独立”时，千万别把父母抛在一边自作主张，甚至跟父母对着干，这样做对自己的成长是不利的。独立，实际上是指自己既要有主见，也要善于听取别人的意见，即使是不正确的意见。
    2.小宁要学会从小事做起。因为从依赖父母到获得独立是一个循序渐进的过程，如果不屑做小事，开始就想干一番“惊天动地”的伟业，以显示自己的才干与能力，结果往往遭到失败。有时好心办成坏事，从此垂头丧气，怀疑自己的能力。这样也会使父母不放心，从而加强对自己的管束。
    3.小宁要学会一些与父母相处和沟通的技巧。首先要学会理解父母，尊重父母和父母的个性，欣赏父母的优点。平时要主动与父母汇报学习与健康情况，让父母放心，并学会体谅父母。注意克服逆反心理，与父母发生矛盾时，要做出必要的让步，确实犯了错误就要主动承认并道歉等。
给小宁父母的建议
    1.家长的评价对孩子非常重要。任何年龄段的孩子都渴望得到父母正面、积极的评价，父母对孩子的认同会直接增强孩子的自信心和自我意识的形成。家长应该用赏识的眼光看待孩子，多看看孩子的长处。此外，只盯着一些琐碎、细小的事情“唠叨”，是很多家长容易出现的教育误区，其实，孩子有些小错误家长可以淡化处理，不要对孩子过多地苛求，因为这种重复本身就是一种负面的强化。