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语文没考好,以后考得却轻松--海南文科状元方博的访谈与点评

【 发布作者 北京家教】
王极盛:你是方博,是海南省哪个学校?

  方博:是临高中学。

  王极盛:是临高中学,不是重点校吧?

  方博:县级的,是县重点。

  王极盛:县重点学校。你随便谈谈吧,你高考有什么成功的经验?是什么原因使你取得了成功?

  方博:这个很不好说,要说经验真的没有什么经验。

  王极盛:每个人都会有经验的。就是说你高考怎么会成功?怎么考得挺好的?

  方博:我高考的成功就是因为自己平常的基础打得好,这个没有什么秘诀,就是要多看点书把基础打牢。

  王极盛:你是怎么发挥的?在发挥上有什么诀窍?

  方博:这个与心态有关系,高考发挥就是建立在你自己的实力之上,学习好就会比较有信心,你在平时模拟考时就考得比较好,所以在高考时就会比较有信心,就能够发挥出自己的水平。这一点就是这么简单。

  王极盛:要说简单它也简单,说它复杂它也复杂。我访谈了200多个学生,写了6本书。用一句话来说,平时基础好,考试发挥好。这个话虽然简单,但是具体到每一个人的情况就不一样了。像你高考时有没有考试策略和技巧?有没有?

  方博:没有。

  王极盛:没有策略和技巧?不会吧,应该说每个人都有自己的考试策略和技巧,就是说看到一道题是拿起来就做,还是看一下,先做什么后做什么,这也是策略和技巧啊。

  方博:这算什么策略和技巧,平时怎么做,考试的时候就怎么做,首先是认真的看清题再仔细做,其他我也不知道该怎么说。

  王极盛:你在学习方法上有什么特点?

  方博:我认为应该选择自己状态最好的时候,学习效率最高的时候去学,每个人都有这么一个时间段。

  王极盛:你是什么时间段?

  方博:我是晚上8点到11点,在这段时间里学习我会比较专心,其他时间可以劳逸结合,少学一点。

  王极盛:那你高考时怎么把你的生物钟调到上午9点到11点,下午3点到5点这上面的?

  方博:在高考前一个月,老师就要求我们进行适应高考时间的生物钟调节,要我们有充分的准备,进行适应的训练。

  王极盛:是什么样的准备方法?又是怎么训练的?

  方博:就是要按高考那3天的时间来安排休息和学习,就是要在高考期间使自己的兴奋度达到最高值。

  王极盛:老师这样讲,你具体又是怎么做的?

  方博:首先是保证睡眠,晚上保证10点睡觉,中午1点钟也要睡觉,每天上午8点30分开始学习,到9点时正好是达到兴奋指标高的时候。

  王极盛:经过训练你感觉效果怎么样?

  方博:应该是不错吧。

  王极盛:不错表现在什么地方?

  方博:就是在高考那几天头脑比较清醒,想问题比较专一。

  王极盛:实际上是不是在高考这3天里头脑比较清楚,精力比较充沛?

  方博:实际上这几天确实比较好。

  王极盛:那你感觉自己高考发挥怎么样?

  方博:好像也不是太满意,但这个结果也可以了。

  王极盛:你感觉高考时的心态对高考有什么作用?

  方博:确实心态的影响是非常大的。像我第一天考语文时压力就非常大,总想着非要考上北大不可,也可以说心态没有摆正,所以语文发挥的并不好。后来觉得反正都这样子了,下面放开了去考,尽量发挥自己的水平,即使没考上也无怨无悔了。有了这样的想法心里就比较踏实,以后考的就比较轻松了。

  王极盛:你在考试的前3天,就是4号5号6号都做什么了?

  方博:这3天也没有把学习放下,而是比平常学的少一点。我看了一些书并且把文科的笔记整理了一下,把重点再看一下,剩下的时间打打羽毛球。

  王极盛:7月6号晚上几点睡觉的?

  方博:6号晚上就感到比较紧张了。睡觉时间还是和平常一样。

  王极盛:睡得着吗?

  方博:睡得着。

  王极盛:再谈谈你和父母的关系怎么样?父母是怎么教育你的?

  方博:父母他们对我一般很少过问,因为我父母<